槍ヶ岳
長野 · 標高3180m · 適期 7–9月（残雪・雷・小屋混雑に注意）
北ア南部の象徴。上高地・槍沢か新穂高・飛騨沢の2大アプローチが基本
向いている計画: 中級以上・小屋泊で北ア核心に入りたい人
登山口
- 上高地バスターミナル。標高1504m。上高地へのマイカー乗り入れ不可。沢渡または平湯でP。河童橋経由で横尾・槍沢へ。取付まで約5分
- 新穂高温泉（槍平・飛騨沢方面）。標高1100m。市営第3（登山者用）など。満車時は有料Pへ。右俣谷〜槍平経由。登山届は指導センター。取付まで約10分
車: 長野側は沢渡P→バスで上高地（マイカー不可）。岐阜側は新穂高温泉の登山者P（第3など）。週末は早朝満車。
公共交通: 松本〜上高地バス、または高山〜新穂高バス。終バス・予約を行程に組み込む。
コース
- 上高地〜横尾〜槍沢〜槍ヶ岳（小屋泊分割） 標準コースタイム約18時間 約38km
上高地バスターミナルを起点に「上高地〜横尾〜槍沢〜槍ヶ岳（小屋泊分割）」で槍ヶ岳を目指す。長野にある百名山（標高3180m）として、標準コースタイムは約18時間を目安にする。核心は槍穂先の鎖場・混雑、小屋予約が核心、雷は稜線で致命的。撤退判断: 悪天・混雑は肩で判断。無理な穂先アタックをしない。
- 新穂高〜槍平〜飛騨沢〜槍ヶ岳 標準コースタイム約14時間 約24km
新穂高から右俣谷・槍平経由。岐阜側入山の定番。
- 新穂高温泉（槍平・飛騨沢方面）から入る
新穂高温泉（槍平・飛騨沢方面）は、標準コースとは別の入口です。標高は約1100m。取付まで約10分。右俣谷〜槍平経由。登山届は指導センター。この入口の距離とコースタイムは、標準コースとは別に公式情報で確認する。
注意
- 槍穂先は鎖場。雨・強風・混雑時は事故が増える
- 稜線の雷は致命的。正午前後の撤退を事前に決める
- 小屋・穂先で渋滞。タイムが読めない
- 上高地往復は長距離。日帰りは原則非現実的
よくある質問
槍ヶ岳の登山口はどこ？
主な登山口は上高地バスターミナル／新穂高温泉（槍平・飛騨沢方面）。 車: 長野側は沢渡P→バスで上高地（マイカー不可）。岐阜側は新穂高温泉の登山者P（第3など）。週末は早朝満車。 公共交通: 松本〜上高地バス、または高山〜新穂高バス。終バス・予約を行程に組み込む。
槍ヶ岳の登山適期は？
おすすめは7月・8月・9月。避けたい時期の目安は11月・12月・1月・2月・3月・4月・5月。開通・規制は出発前に公式確認。
槍ヶ岳は日帰りできる？
長時間・縦走要素があるため、無理な日帰りより小屋泊・分割を優先する。
槍ヶ岳の下山後、道の駅やお土産は？
道の駅の候補は「道の駅風の家（平湯方面）」。帰りのお土産・名産の例は 飛騨牛関連・朴葉味噌、温泉饅頭・飛騨銘菓。営業や取扱いは季節で変わるため、地図リンク先と店頭表示を確認してください。